当有人逼迫你去突破自己，你要感恩她。她是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变。当沒有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。来！找我减个肥吧，你不瘦，我负责！
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